SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

  

毎回、護身エクササイズが始まる30分～1時間前に会場に入ります。

この30分～1時間が私にとって貴重な時間になるんです。

この間に自分の稽古を少しします。

昨日は居合刀で素振り
素振りをする私の周りを四男が人工衛星のごとく回るの図（笑）





この日の護身エクササイズは
呼吸と動作と意識を同調させるトレーニングを主に行いました。
このトレーニングは「一刀両断」「袈裟切り」など剣の動きを行い中心軸・腹周り（丹田）、腰回り、背骨の動きなどの身体感覚も磨いてくれます。

いつもは素手で太刀の振りを行うのですが
今回は生徒さんに木刀を持たせて行いました。

素手と木刀では感覚がまったく違ってきます。

かなり四苦八苦しておりましたが
この木刀を使ったトレーニングが身体をより機能的に進化させていくのに有効なんですね！

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お知らせ！！
５月の護身コース
日時　５月２１日（金）　１９時から
場所　明野中学校　武道場
受講料　１５００円
内容　武術鍛練法・崩しの技術・多人数・刃物等
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大事なお子様のためにも防犯ブザーは持たせてあげたいですね。当「防犯百貨」は品揃えも豊富にお客様のお越しを待っております。

  

四男はいろんな材料を使って作品を作ります。

これは積み木で作ったもの
私の眼には
海に浮かぶ要塞都市とその都市をつなぐ橋に見えます。


この視点から見るとさらに想像できませんか？



きっと天才に違いない！？


ｂｙオヤバカ

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