2010年06月05日
口蹄疫対策支援｜明日のために梱包作業
明日はいよいよ宮崎に入ります。
多くの方々の善意がこの中にいっぱい詰まってます。
皆様の気持ちを乗せてしっかり届けさせていただきます。
お知らせ！！
６月２０日（日）癒しのイベント
『大自然の中に溶け込もう ～こころ・からだ・癒し～』が開催されます！！
こちらをクリック！！
時には忙しい日々から離れ
大自然の中で癒されてみませんか？
みなさま応援よろしくお願いいたします！！
どれか一つポチっとしていただくと
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護身武術協会ＳＤＳ
ついに発売開始！！格闘マニュアル！！
今年は一味違う自分になる！！
大事なお子様のためにも防犯ブザーは持たせてあげたいですね。当「防犯百貨」は品揃えも豊富にお客様のお越しを待っております。
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2010年06月04日
年齢を超えた強靭な肉体を作るには
年々気力体力ともに充実してくるのを感じています。
毎日ハードな鍛練を繰り返しても身体を壊すことはありません。
鍛練も小学校４年生から続けていますからかれこれ３１年になります。
これだけ鍛練の人生を生きていると自分の身体の事はよく分かります。
どうすれば心身ともに強くなるかが分かります。
鍛練もいろいろとやってきました。
３０過ぎまで西洋式ウエイトトレーニングをガンガンやっていましたが
この方法は長く続かないというのが分かりました。
（この時体重は６０キロ後半でベンチプレス１３０キロ近く上げていました）
なにより武術の技にはまったく使えないということをわが身で持って理解しました。
（柔術では使えますが合気柔術は使えなかったですね）
基本的に限界までやっていましたので最終的に身体を壊してしまい入院を２回しました（アホデスネ）。
それから鍛練の軌道修正を余儀なくされました。
ウエイトトレーニングを捨てて武術的鍛練法に切り替えたのです。
これは私にとっては大事件でした。
ここから先は話すと長くなるのでこの辺にしますが・・・(^^ゞ
４０を超えてもなおエネルギーに溢れているのはなぜだろうかと考えた時
この鍛練法がそうだという確信があります。
呼吸法
武術的な肉体鍛練法（呼吸・動作・意識の同調）
徹底的にゆるめる鍛練
禅・瞑想
大自然の中でパワーをもらう
・・・・
この辺がスポーツ医学の常識を覆して今もなお私を強くしている理由だと思います。
オーバーワークなど関係ないです。
毎日が鍛練です。
「年齢を超えて強くなる方法」を様々な方法を取りながらこれから伝えていきたいと思っています。
前回書いた「大自然の中に溶け込もう ～こころ・からだ・癒し～」もそのひとつであります。
心と身体がもつ神秘をぜひ多くの方々に味わっていただきたいですね
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毎日ハードな鍛練を繰り返しても身体を壊すことはありません。
鍛練も小学校４年生から続けていますからかれこれ３１年になります。
これだけ鍛練の人生を生きていると自分の身体の事はよく分かります。
どうすれば心身ともに強くなるかが分かります。
鍛練もいろいろとやってきました。
３０過ぎまで西洋式ウエイトトレーニングをガンガンやっていましたが
この方法は長く続かないというのが分かりました。
（この時体重は６０キロ後半でベンチプレス１３０キロ近く上げていました）
なにより武術の技にはまったく使えないということをわが身で持って理解しました。
（柔術では使えますが合気柔術は使えなかったですね）
基本的に限界までやっていましたので最終的に身体を壊してしまい入院を２回しました（アホデスネ）。
それから鍛練の軌道修正を余儀なくされました。
ウエイトトレーニングを捨てて武術的鍛練法に切り替えたのです。
これは私にとっては大事件でした。
ここから先は話すと長くなるのでこの辺にしますが・・・(^^ゞ
４０を超えてもなおエネルギーに溢れているのはなぜだろうかと考えた時
この鍛練法がそうだという確信があります。
呼吸法
武術的な肉体鍛練法（呼吸・動作・意識の同調）
徹底的にゆるめる鍛練
禅・瞑想
大自然の中でパワーをもらう
・・・・
この辺がスポーツ医学の常識を覆して今もなお私を強くしている理由だと思います。
オーバーワークなど関係ないです。
毎日が鍛練です。
「年齢を超えて強くなる方法」を様々な方法を取りながらこれから伝えていきたいと思っています。
前回書いた「大自然の中に溶け込もう ～こころ・からだ・癒し～」もそのひとつであります。
心と身体がもつ神秘をぜひ多くの方々に味わっていただきたいですね
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2010年06月02日
心とカラダの疲れを癒してみませんか？
さて、ここ最近口蹄疫に関する内容が多かったのですが
久しぶりに違う内容について書いてみます。
皆さまは自然の中に触れる機会がどれくらいありますか？
自然が大好きな方は週末になると山登りや渓流など遊びに行くでしょう。
しかしこういった方は少数で
現代人のほとんどは日々の忙しさに流され（あるいは関心がない）
自然に触れる機会も年に数回、場合によってはまったくないという方もいるはずです。
皆さんはご存知でしょうか？
様々な人間に囲まれた生活、コンクリートに囲まれた環境
ＯＡ機器に囲まれた環境で生活をしているだけで人間はストレスを受けているということを・・・
周りを見渡すと仕事、人間関係、家事、育児など様々なストレスから
心身が疲れている方が多いのに気づきます。
そういった現代人に私が提唱しているのは
･自然に触れて心とカラダを解き放ちましょう
･心身のストレスを解き放ちましょう
･自然の持つやさしい波長を受けて心身ともに癒されましょう
･大自然の持つパワーを受けて心身ともに元気になりましょう
･そして様々な恩恵をもたらしてくれる大自然に感謝しましょう
というものです。
私たち日本人は
昔から自然と共に生きてきました。
大自然から様々な恩恵と知恵をいただいて生きてきました。
そして大自然に対して感謝の心を忘れませんでした。
私たちはもともと自然環境と相性が良い民族なのです。
大自然の中において
本来持っている心身の自由性、充実感、幸福感を満たすことができる民族なのです。
そこで私は今までにない形の「癒しのイベント」を開催することにしたのです。
それが『大自然の中に溶け込もう ～こころ・からだ・癒し～』なのです。
大自然の中に足を踏み入れ
ゆったりと呼吸法をしながら自然の中に溶け込む。
大自然のパワーをその身に受ける
様々な植物、木、せせらぎに触れるというイベントです。
開催場所は大分県竹田市神原地区です※
さらに嬉しいのが
昼食に本格的な薬膳料理をいただくというもの。
旬の食材を使ったとっても美味しい料理です！
午後からは
神原に点在するパワースポットを巡る旅をいたします。
時には忙しい日々から離れ
大自然の中で癒されてみませんか？
興味がある方はこちらをクリック
※神原は祖母山（大分県と宮崎県にまたがる標高1,756mの山です）のすそ野に広がる地区で原生林、滝、渓谷が点在する自然に囲まれた里山です。
平家物語にも出てくる「大蛇伝説」はこの地を舞台にしました。
「神の原」という名にふさわしい山神の里と言ってもいいでしょう。
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久しぶりに違う内容について書いてみます。
皆さまは自然の中に触れる機会がどれくらいありますか？
自然が大好きな方は週末になると山登りや渓流など遊びに行くでしょう。
しかしこういった方は少数で
現代人のほとんどは日々の忙しさに流され（あるいは関心がない）
自然に触れる機会も年に数回、場合によってはまったくないという方もいるはずです。
皆さんはご存知でしょうか？
様々な人間に囲まれた生活、コンクリートに囲まれた環境
ＯＡ機器に囲まれた環境で生活をしているだけで人間はストレスを受けているということを・・・
周りを見渡すと仕事、人間関係、家事、育児など様々なストレスから
心身が疲れている方が多いのに気づきます。
そういった現代人に私が提唱しているのは
･自然に触れて心とカラダを解き放ちましょう
･心身のストレスを解き放ちましょう
･自然の持つやさしい波長を受けて心身ともに癒されましょう
･大自然の持つパワーを受けて心身ともに元気になりましょう
･そして様々な恩恵をもたらしてくれる大自然に感謝しましょう
というものです。
私たち日本人は
昔から自然と共に生きてきました。
大自然から様々な恩恵と知恵をいただいて生きてきました。
そして大自然に対して感謝の心を忘れませんでした。
私たちはもともと自然環境と相性が良い民族なのです。
大自然の中において
本来持っている心身の自由性、充実感、幸福感を満たすことができる民族なのです。
そこで私は今までにない形の「癒しのイベント」を開催することにしたのです。
それが『大自然の中に溶け込もう ～こころ・からだ・癒し～』なのです。
大自然の中に足を踏み入れ
ゆったりと呼吸法をしながら自然の中に溶け込む。
大自然のパワーをその身に受ける
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