2010年06月16日:SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

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2010年06月16日

呼吸法で心身の可能性が開く！

最近、呼吸法の話題が多いです(笑)

その理由は呼吸法を活かした癒しのイベント「大自然の中に溶け込もう　～こころ・からだ・癒し～」が数日後開催（６月２０日）と近いというのもあるのですが

それ以上に呼吸法によって明らかに身体の感覚が変わってきているのを実感しているからなのですね！

呼吸法は以前から行ってきていて小さな気づきや変化はもちろんありました。

しかし、それ以上の確信レベルで身体感覚の成長、進化を今実感しているのです。

呼吸法を続けていくと自分と周りの空間（自然）が
だんだんと皮膚という隔たりをなくし
周りの空間（自然）に溶けだしている自分、自分が自分で無くなっている感覚を味わっていくのです。

それはとてもとても不思議な感覚です。

自然の中で行うと大自然に抱かれる感覚を味わい生かされていることへの感謝が不思議と湧いてくるのです。

これは癒しのイベントの一コマ

それだけに止まらず
動きの質が進化してきていることを感じています。

私は武術をしていますので
単純に座って呼吸法をして「気持ちがイイ～！」で終わるわけにはいかないのです(笑)

呼吸法を動きの質に変換する必要があるのです。

それは柔らかな動き（技）であり、滞りのない動き（技）です。
指先まで意識が行きわたった感覚です。
呼吸・動作・意識が同調された動きです。
（私のレベルより遥かに高度なレベルがもちろん存在しますが・・・）

今まで続けてきたその修行の成果が今形になろうとしています。

もちろん先はまだまだ長いでしょうが一定の成果として見ていいと思います。

この癒しのイベント「大自然の中に溶け込もう　～こころ・からだ・癒し～」をぜひやりたい！と思ったのも、きっと呼吸法の素晴らしさ、喜びを実感してきたからなのでしょう。

多くの方に心とカラダが解放される気持ちよさ、心とカラダが癒される喜びを味わっていただきたい。

皆さんの生きる活力へとつなげていきたいと使命感さえ感じてきています。

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チーム大分代表ブログ　Ｚ隊長の珍道中　

お知らせ！！
６月２０日（日）癒しのイベント
『大自然の中に溶け込もう　～こころ・からだ・癒し～』は口蹄疫、天気諸々の事情により中止となりました。
次回は７月２５日（日）です！！
よろしくお願いいたしますm(__)m
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