SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

  

普段、ほとんどの人が意識せずに行っている呼吸。

この呼吸というのは「実に深い」ということをこのところ感じています。

それは武術の鍛練をしていく中で気づいてきたことです。

最近は武術の技そのものが呼吸法ではないかとさえ思ってしまいます。




ただ形をなぞるような動きで技をかけるのと

呼吸と技の動きを同調させることに意識をおいてかけるのとでは

相手への影響力がまったく違ってきます。

動きの質がまったく違ってきます。

指先にまで意識が行き届いていくのが分かります。

気の流れをコントロールすることが可能になってきます。


そして不思議なことに

人の気の流れも読めるようになってきます。

これは武術や護身においてとても重要な要素となるのです。


人の気の流れは

感情の流れであり、意識の色の変化でもあります。

その人の心の変化を肌で感じ取ることが可能になってきます。


これをコミュニケーションに生かすことで

人間関係をより円滑に進めることができるでしょう。


心身の鍛練とは実に面白いものですね








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