2010年10月23日:SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

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2010年10月23日

医者いらずの身体

私は基本的に医者にかかることがありません。

前回、風邪を引いたのがいつだったかまったく覚えていません。
何年も風邪を引いていないのは確かです。
風邪がどのような症状なのかも覚えていません。
だからしょっちゅう風邪を引く人を見ると不思議に思うことがあります。

年齢は４０を超えますが毎日ハードなトレーニングをこなしています。
筋肉を酷使するトレーニングをしています。
それでも整骨院に通うことも整体に通うこともありません。

どちらかというと20代、30代の時のほうがトレーニングで
筋肉やじん帯を損傷したり、腰を痛めたといってそういうところに通うことが多かったです。

不思議ですよね。

以前の身体と今の身体では何が違うのか・・・

何が変わってきたのか・・・

もしかしたら
身体が「自然」や「理（ことわり）」に少しずつでも近づいてきたからかも知れません

確かに20代30代の無尽蔵の体力は今はありません。
奥から湧き上がるような抑えきれないパワーはありません。

しかし今のほうが心身のバランスが保たれて気力が充実しているという確信があります。
昔の「暴力的な力を持った自分」を柔らかくいなしながら制することができる自信があります。

これも東洋的身体観を中心に身体を柔らかく作り上げてきたからだと思います。

人間の身体はバランスよく鍛えればどこまでも強くなります。

昔の日本人は強靭な身体を持っていました。
本来医者いらずの身体だったはずです。

自分で限界を作らずにもっと深い身体観を持って鍛えてみませんか？