2010年08月02日:SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告は非表示になります。

Posted by スポンサー広告 at

2010年08月02日

マリネのサラダ

無性に「マリネの素」をかけたサラダが食べたかったから作った

レタスをちぎり
玉ねぎを薄切りにして
ペッパーポークをちぎって入れる

仕上げにブラックペッパーを少しかけて「マリネの素」をかけると完成～！！
超ウマウマ～！！

みなさま最後にポチっと
応援よろしくお願いいたします！！m(__)m

にほんブログ村

にほんブログ村

お知らせ！！
８月２２日（日）癒しのイベント「大自然の中に溶け込もう　～こころ・からだ・癒し～」がありますよ～！！
詳しくはこちら

８月の護身コース
日にち　１３日（金）・２７日（金）
時間　１９時～２１時
場所　明野中学校　武道場
内容　武術鍛練法・崩しの技術・対刃物・対多人数
受講料　１５００円
動画はこちら

護身エクササイズ


大分少年合気武道会