SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

  

護身エクササイズの技をいくつかＹＯＵＴＵＢＥにアップしました～

手首をつかまれた時　１



首をつかまれた時の対処



腰に抱きつかれた時の対処




横向きでの対処



馬乗りに乗られそうになった時の対処



でも、携帯電話からは見れないんですよね(^^ゞ



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萩原にある喫茶店「すぷれも」に行きました。


たしか去年だったかな？
ケーブルテレビの番組「テレビチラシ」で初めて見てずっと気になっていました。


中の雰囲気はとっても落ち着いていて気にいりましたね～






私はマスターブレンドというコーヒー

カミサンはいちごミルク



う、うまそう・・・

見ただけでよだれが・・・
（俺も注文すればよかった・・・）

私は甘いものに目がないのですな！


ひもじそうにジーと見つめる私に観念してか（笑）
少し分けてもらいました(^^)

イチゴがたっぷり入っていて食べごたえもありましたぞい～！


マスターもとっても良い雰囲気を出していましたね～

四男が帰りにマスターから飴をもらいました。


ごちそうさまでしたm(__)m


また行きます







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