SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

今日もお外で稽古ですよ

いつもの公園で森林稽古です

吐く息が白くなる時期の稽古は本当に気合いがいります。

ちょっと小雨が降っていたので最初は屋根のある所で素振り


屋根があるだけでありがたい！！


ちなみに外で稽古する時は地下足袋を履きます。
それも丈が短い地下足袋です。


地下足袋の良いところは素足に近い所なんですね！
それと親指の部分が分かれているので
親指の感覚がしっかりした状態で稽古ができます。
これ結構重要なんですね～

でもね
5年以上前は本当に素足で稽古してたんですよ。
その当時稽古していた公園は芝が柔らかくて素足でも大丈夫だったんですね！

素足はサイコーです！！
野生に帰れますから！！

時々犬のう●こ踏んでましたが
走っているといつの間にか芝がキレイにしてくれてたんですね


・・・・・・

今日はきたない話でゴメンナサイm(__)m




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