SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

  

無事に撮影終わりました

相変わらずカミカミの私でしたが

まあ、良いでしょう



今回、米澤有加さんが護身エクササイズを体験しました。


これは丹田呼吸法の撮影です。
初めての体験みたいで最初は苦戦してましたね～



んで、こちらが姿勢力の実験です。
米澤さん、自分の姿勢力に無茶苦茶ビックリしていました！！
（カメラマンに隠れて分かりにくいですが・・・）




はっきり言います

米澤さんは天然でムチャクチャ面白い！！（失礼？）




笑わせてもらいましたわ～



かぼすタイム

今週土曜日（１０月３日）　放映時間は午前１０時過ぎだそうです。

まあ、護身エクササイズは３分間くらいとのことなのでお見逃しなく！！




SDSでは3つの活動をしています。

■護身エクササイズ


■護身術（護身武術スパイラル）


■武術ゆうゆうエクササイズ


詳しくはHPをご覧ください！

HPはこちら↓




  

最近、パソコンの動きが重くなってきてフリーズ！！

ということもちょくちょく


特に現在作成中の護身マニュアルはワードのデーター量がすでに１７８ＭＢに達しており

自動バックアップのたびに「応答なし」になってしまうのである・・・


これじゃあアカンぞ！！

ということで

ヤマダ電機で１Ｇのメモリーを購入

これ↓

（メモリーを増設中の写真は撮るのを忘れてた～　まだまだブロガー初心者やな～）

パソコン本体のカバーを外しメモリーを増設！！


フッフッフ

これでメモリーは１．９Ｇに増えたぜ



あ～

本日は取り留めもない話でした～




本日は昼からかぼすタイムの撮影です～

またご報告いたしますよ～