SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

最近、味噌汁はちょっといいかな～

と思い、今日はあっさりめでお吸い物を作る

まず昆布を入れてグラグラする

だしが出たところでみりんと白だしで味付け

豆腐を入れて

最後に刻んだキャベツを入れて完成！！




絶妙な味付けで超満足！！
あまりの美味しさにカミサン泣きながら食べたました（笑）
もしかして俺って天才！？（んなわけない！）



最近はお野菜も高いからキャベツは芯も使いました。
しっかり火を通しているから大丈夫！！



そんな昼下がりでした





お知らせ！！
５月の護身コース
日時　５月２１日（金）　１９時から
場所　明野中学校　武道場
受講料　１５００円
内容　武術鍛練法・崩しの技術・多人数・刃物等
お気軽にご参加ください！！

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