SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

５月７日に行われた護身コースをYOUTUBEにアップしました！！



内容は逆腹式呼吸法（鍛練）・緊急時の呼吸法・護身の前の護身・パームガード・対刃物・対多人数
※対刃物以降は非公開です

パームガードとは護身武術協会SDS独自のもので、できるだけ争いを避けるために開発した技術で手のひら効果を利用しています。










お知らせ！！
５月の護身コース
日時　５月２１日（金）　１９時から
場所　明野中学校　武道場
受講料　１５００円
内容　武術鍛練法・崩しの技術・多人数・刃物等
お気軽にご参加ください！！



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