SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

昨日の癒しのイベント『大自然の中に溶け込もう　～こころ・からだ・癒し』

第一回目が無事に終了いたしました！！

一回目としては成功だったんじゃないでしょうか

参加者の皆さまにも大変喜んでいただけました。

かなり山奥に入らないと触れられない風景を
普段、自然に触れる機会がない方々が
気軽に満喫できるという意味でも貴重な体験だったのではないでしょうか？

もちろん全てが上手くいったわけではなく次につながる課題も残しました。

終わった後にスタッフの皆さんと反省会を設けていろんな意見を出していただけました

第二回目　５月５日のイベントではさらに喜んでいただけるようなものに仕上げていきたいと思います

内容盛りだくさんのイベントなので二回に分けてご報告させていただきますね！


初めに身体をゆるめて呼吸法のレクチャーをいたしました




その後にさっそく自然の中に入ります
入り口ですでに感動していました（＾ｕ＾）



素晴らしい風景！！見ているだけでワクワクしてきます！！


参加者で呼吸法を行っている写真が今手元にないので私で勘弁してください(^^ゞ
まあ、こんな感じで皆さんと一緒に呼吸法をしました（笑）


大自然に溶け込む呼吸法では、自分が小川のせせらぎになったり
木になって自然と同化していきます。


昼食は楽しみにしていた本格薬膳料理です（＾ｕ＾）


玄米ご飯をはじめ一つ一つがこだわりのある料理でした。
感動的な美味しさでしたね！！







その二はパワースポットをめぐる旅をご紹介いたします～！！



みなさま応援よろしくお願いいたします
ポチっとしていただくととても嬉しいですm(__)m

にほんブログ村



こちらもついでにポチっとお願いしますm(__)m
おかげ様で「護身術・戦闘術」で1位になりました！
といってもブログは１０しかありませんが(^^ゞ

にほんブログ村


あ、あの・・・
こちらもよろしいでしょうか？
あなたのやさしさに感謝しますm(__)m

にほんブログ村



こころとからだの力に目覚める

ＳＤＳタッチホームページ


ついに発売開始！！格闘マニュアル！！

今年は一味違う自分になる！！


護身エクササイズ

HPはこちら↓

護身武術協会ＳＤＳ





大事なお子様のためにも防犯ブザーは持たせてあげたいですね。当「防犯百貨」は品揃えも豊富にお客様のお越しを待っております。