SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

今日も気持ちがいい朝です！！

いつものように

呼吸法・ゆるめるトレーニング・肉体鍛練をこなしました！！



さてさて

今日は午前中にOBSで打ち合わせがあります！！

明日からいよいよ「ＭＡＫＫＹの肉体改造計画」のステップ２です！


今度のメニューはステップ１をさらのパワーアップした内容になります。

「筋トレ」プラス「バランス感覚」がテーマです＾＾


楽しみですね！！






そうそう

新しく出来た「もうひとつのSDS」のＨＰのドメインを取得しました！

ＵＲＬは

http://sds.pupu.jp

です！！

よかったらのぞいてみてね～！！




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