SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

先日、ブログで書いたイベントの内容がある程度できましたのでお知らせいたします。

ＳＤＳ主催

大分初のイベント！！日々のストレスからの完全決別！！
大自然の中で何もせずただただ呼吸するだけという企画

『大自然に溶け込もう　～こころ・からだ・癒し～』

平家物語にも出てくる神話の里、竹田市神原地区にて大自然の中でゆったりと呼吸法をしながら、心身のストレスを解放し、大自然のパワーをもらおうというイベントです。

自然の中で行うイベントといえば「キャンプ」「ネイチャーゲーム」などアクティブなものが多いですが
何もせずただただ呼吸法を行う、小川のせせらぎを聞く、自然の中に生息する木や植物に触れる、
そういう心身を癒すためだけのイベントは今まで存在しませんでした。

また、旬の食材を使った心身ともに健康になる薬膳料理をいただきます。

誰でも肩の力を抜いて楽に参加できるイベントです。

内容
１　身体をゆったりとゆるめる運動・呼吸法のレクチャー
２　自然の中で呼吸法・散策
３　旬の食材を使った薬膳料理で健康に
４　「大蛇伝説」の穴森神社などパワースポットを観光・神話を肌で体感

日時　平成22年4月18日（日）
8時50分　現地集合（神の里交流センター「緒環」　駐車場）
9時～9時30分　　身体をゆるめる運動・呼吸法レクチャー
9時40分～12時　　自然の中で呼吸法・散策（祖母山　神原登山口トレッキングコース）
12時～13時　　昼食（「緒環」にて薬膳料理をいただく）
13時～15時　　神原地区のパワースポットを観光　　
健男霜凝日子神社～憩石（よこいいし）～穴森神社（大蛇伝説の洞穴）～神原渓谷大橋
15時解散　
※現地集合となっていますが、道が分からない方は大分市内で待ち合わせてから行きます。
子供達は自然の中で遊んだり、洞くつ探検を楽しんだりと貴重な体験ができます！

参加費　　大人　3,300円（薬膳料理代込）　　　　中学生以下　1,200円（薬膳料理以外になります）


※このイベントで行う呼吸法は「アニマブリージング」になります。
アニマブリージングとは、呼吸・動作・意識を同調させ、自分のバイオリズムに身を任せる呼吸法であり大自然に溶け込む呼吸法です。


詳しいお問い合わせは、竹田市観光ツーリズム協会（TEL:0974-63-0585）へ。






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護身エクササイズ

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護身武術協会ＳＤＳ





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