SDS代表『私はいたってマジメです』　　護身術・護身エクササイズ

昨日は午前と夜間で護身エクササイズでした。

で、最近特に力を入れているというか喜んでいただいているのが
『全身呼吸法』なのです。




これは「丹田呼吸法」のあとにさらに呼吸と身体の動きを同調させるための呼吸法なのですが
これをしばらく続けていると身体全体が空気に溶け込んでいくような感じがしてきます。

私は森林や山中などでこれを行っていますが
大自然に溶け込む感覚を味わってとても気持ちがいいのです。

この自然の中で行う全身呼吸法の素晴らしさをお伝えする機会があり
「今度皆さんで山の中でこの呼吸法を企画したいですね～」
とお伝えすると、ぜひ参加したい！！という声があがりました。

ということで今年の春（４月中か５月のゴールデンウィーク中）に企画することにしました！！

名付けて
『呼吸法で大自然に溶け込もう』ツアー(笑)

場所は私が祝言（結婚式）や道場の活動でお世話になった竹田市神原です。
神原祝言の模様はこちら
※素晴らしいシチュエーションで神原の皆さまから祝福していただける最高の祝言です！！
まだ式場が決まっていない方はこちらも候補にいれてみてください。

これは神原の神社にあるご神木の樹齢６００年の巨大トチノキ
右隣にもう一本トチノキが見えますがこの二つで「夫婦トチノキ」と言います。


こちらは神社の入り口です。


それ以外には平家物語にも出ているゆかりの場所（大蛇伝説の洞窟）、森林、岩、滝、小川などなど
自然に溶け込むには最高のロケーションですよ！！

一日のプログラム
午前中　大自然に溶け込む呼吸法・自然の中を散策

昼食　　神の里交流センター緒環（おだまき）にて昼食
　　　　　四季折々の山の恵みをいただけます。心も体も健康になるメニューがたくさん！！

午後　　神原探検ツアー



参加費は神の里交流センター緒環の方と打ち合わせますのでまだ決まっておりません。

いろいろと決まり次第お知らせいたしますので
こうご期待！！




ついに発売開始！！格闘マニュアル！！

今年の春、一味違う自分になる！！


護身エクササイズ

HPはこちら↓

護身武術協会ＳＤＳ





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