アニマブリージングで心の自由を

日曜日は竹田市神原の自然の中に触れてきました。
祖母山のすそ野の原生林が広がる自然豊かな神原。
相変わらずパワーをビシビシと感じました。



今回は生徒さん2名と竹田市観光協会のＨさんとアニマブリージング（呼吸法）。

せせらぎの呼吸法、太陽の呼吸法をゆったりと行いながら大自然に溶け込む感覚を味わいました。


この空間に広がる木々、植物、滝、小川、巨大な岩・・・

いつ見ても飽きません。

数万年、あるいはそれ以上の昔からその姿を変えずにきたことでしょう。

苔むした巨大な岩が真中にゴロンと横たわっています。
キミはいつからそこにいるの？






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９月の護身コース
日にち　１０日（金）・２４日（金）
時間　１９時～２１時
場所　明野中学校　武道場
内容　武術トレーニング法・SDS流柔術技法・SDS流当身技法・対武器・対多人数
受講料　１５００円
動画はこちら

護身エクササイズ



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