いやあ緊張しました(^^ゞ

久しぶりのラジオなので最初は緊張してしまいました(^^ゞ




でも筋トレなのでノリはファイヤー！！でしたね

しかし・・・

番組内でトレーニングするのって初めてだろうな(笑)

しかもディレクターさんを使って




ディレクターさん汗びっしょりかいてました。

あ、でもメニューそのものはすごく簡単で

どなたでも取り組めるものなのでチャレンジしてみてくださいね！！

週を追うごとに内容がどんどん変わっていきますからね！！

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・・・ラジオでトレーニングの説明って難しいですわ(^^ゞ

まあ、このムチャぶりがまた面白いんですがね

これからが楽しみ


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