静かな時間

世の中には
「忙しく」生きることにがいいことの様に思っている人を見かけます。

忙しく生きることに充実感を感じているんだと思います。

「忙しい自分が好き」

そんな声が聞こえてきそうです＾＾

でも、気持ちが分からないわけじゃありません。

私も以前は忙しい生き方がいいんだって思ってましたから（笑）


でも・・・

その生き方だけでは人生の真実、本当の自分、自分の生き方というのが、なかなか見つからないのも事実のようです。


以前から修行のために続けていた「呼吸法」（プラス瞑想）

この呼吸法の本当の素晴らしさに目覚めたのは、ほんの数年前です。

その時に
どうやら自分自身を静かに見つめる日々を続けることが
「本当の自分（自己）を発見させ、自分の個性を発揮させ、自分らしい生き方を見つけ、自分の活躍できる舞台に立つことにつながる」
ということが分かってきました。

過去の偉人と言われる人たちも、忙しい生き方に見えて
きっと自分自身を静かに見つめる時間を大切にしていたのではないかと思います。

いや、きっと間違いない。

「忙しい」とは「心」を「亡くす」と書きます。

忙しい日々は、自分自身を見つめることを忘れさせ
「心」を失わせることにつながり、結果的に自分が望む生き方から遠ざかっていくのではないでしょうか？

一日のほんの数分でもいいから、自分自身を見つめる時間を取ってみてはいかがでしょう？





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