今日は護身コースでした

身体の使い方から説明
SDS流護身術の武術的な力の使い方（伸筋主導）の説明
実際に違いを体験してもらう


いつものように崩しの技術から柔術技まで


乱闘時の蹴りに対する対処法


SDS流対刃物対処法


多人数相手に視覚に頼らずに感覚的に全体を見て対処する訓練
慣れてきたら一人をコントロールして他の相手にぶつける訓練をします





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癒しのイベント
『大自然の中に溶け込もう　～こころ・からだ・癒し～』
次回は７月２５日（日）です！！
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７月の護身コース
日にち　２日（金）・１６日（金）・３０日（金）
時間　１９時～２１時
場所　明野中学校　武道場
内容　武術鍛練法・崩しの技術・対刃物・対多人数
受講料　１５００円
動画はこちら

護身エクササイズ



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