悲しい時は泣いていいんだよ

辛い出来事や悲しい別れがあった時に

人間はそれを見せまいと

ついついガマンしてしまう


でもね

そんな自分の顔を鏡で見てごらん

とても

つらそうで

苦しそうで

疲れていそうで

暗い目をしていないかい？


泣いていいんだよ

いっぱい泣いていいだよ

床にうずくまって泣いていいんだよ

「つらい」って口に出していいんだよ

一日でも二日でも三日でも


そしたらね

スッキリするから

朝起きた時に、不思議とスッキリしてるから


人は大自然という「大いなる循環」の一部なんだ

だから入ってきたものを外に出せば

元の自分にもどるんだよ


だから

泣きたいときはいっぱい泣くんだよ





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