ウンウン言ってます・・・

今日は昨日の活動的な1日とうってかわって朝からパソコン作業


しばらく休んでいた男性向け護身術マニュアルの編集をする

今週の木曜日にスカイプで打ち合わせの予定なのだが

前回の打ち合わせからほとんど進んでいない状況・・・

こりゃ～やべぇ！！

という感じでがつがつ作業を進める・・・


・・・・んが！


３時までやってもう限界だ～！



肩痛い


首痛い


カミさんに少しマッサージをしてもらい

少し横になる


誰か～

代わりに作業してくれる人いませんか～！！




いやいや


弱気になったらアカン！！


あ、でも

もうちょい休んどこ～




SDSでは3つの活動をしています。

■護身エクササイズ


■護身術（護身武術スパイラル）


■武術ゆうゆうエクササイズ


詳しくはHPをご覧ください！

HPはこちら↓